BBC为你总结幸福、健康与长寿的三大领域九大技巧

谁都希望自己和家人能够生活幸福、健康长寿,但说起来容易,做起来难。 BBC《女性时空》节目(BBC Radion 4 Woman's Hour)邀请各路专家,为你总结了对人类健康、幸福和长寿影响最重要的三大领域,并告诉你九大技巧,希望能为你带来真正的改变和不同。 一:社交领域 人是社会的产物,我们都需要跟人互动和交往。根据心理学家朱丽叶·霍尔特-伦斯塔德(Julianne Holt-Lundstad)的观点,友情对长寿的影响和戒烟一样重要。 朱丽叶认为 …

人类第一次拍下一只麻雀自然死亡

生命如果有颜色,会不会看上去就像梵高的向日葵和星空。 生命如果有态度,是不是听上去就是贝多芬的田园和英雄。 生命的意义,是如此厚重。 无论我们怎样全力以赴都不为过, 因为我们生而为人。 生而为众生。 一个人在临死的时候,能够安详的态度去面对死亡,这是人生的最后一项成就。 真正死亡来临的时候,如果你平时没有任何精神准备,从来不去想这个问题,如果你是抱着这样一种心态的话,到时候,你且想不通。在那种情况下,恐 …